Over fietsen en het halen van doelen

Door het stellen van doelen blijf je gemotiveerd en hou je focus. Toch gaat het nooit alleen maar gladjes en soepel. 7 Tips om je toch je doel te halen.

Over fietsen en het halen van doelen

Yes, gisteren was het zover. Ik kon mijn sportieve jaardoel afvinken!ย ๐ŸŽ‰
De laatste kilometers van 2020 moesten nog fietsend afgelegd worden en het jaar loopt echt ten einde. Een waterig zonnetje, 7 graden en windkracht 3 zijn prima omstandigheden voor een tocht van 3 uur. Het was heerlijkย ๐Ÿ˜Š

Jaardoel

In januari had ik het doel gesteld, 5000km fietsen. En nu, half december, legde ik de laatste 70km af.ย 
Tijdens de tocht zag ik opeens grote parallellen met het leven. Of je doel nu gaat over over relaties, werk of gezondheid – door het stellen ervan blijf je gemotiveerd en hou je focus.
We weten ook allemaal dat de weg naar het doel toe nooit alleen maar gladjes en soepel is. En ook niet alles loopt precies volgens plan.ย 
Misschien maar beter ook, anders wordt het wel erg saai en voorspelbaar. Bovendien ervaar je daar de mooiste lessen, je groeit er het meest van.

Tips

Tips voor het halen van doelen, die ik dit gisteren tijdens de fietsrit ondervond:

Focus op het doel en wees flexibel in de route.

Soms moet je een eindje omrijden.โ€‹

Plan ruim en neem de tijd.

Zo heb je nog eens tijd voor een spontaan praatje onderweg.

Wees positief realistisch.

Een korte broek in de winter ๐Ÿค” Ja, de zon scheen, maar zo warm was het toch echt niet.

Doseer je energie.

Als je voluit gaat in het eerste uur, wordt de terugweg een drama.

Stel niet teveel uit, haal liever je plannen naar voren.

De winter wordt alleen maar kouder, natter en donkerder.

Kijk om je heen en geniet.

Zoals de Engelsen zeggen: It's not the destination, it's the glory of the ride.

Alleen begin je sneller, samen kom je verder.

Met een groep gelijkgestemden hou je het een stuk langer vol.

En jij, hoe gaat het met jouw doelen?
ย 
FIjne dagย ๐Ÿ€
ย 
PS: Kun je wel wat hulp gebruiken van het behalen van jouw doelen? Let me know, ik help je graagย ๐Ÿ’—

Gerelateerde berichten